Tuesday, May 31, 2011

Eesti Üliõpilas MV Tartus

Teen lühidalt, starti asusid seekord ootamatult vähesed (ilmselt kuldliiga etapi tõttu mis toimus alles laupäev). Kuldliigal ise suht hävisin ja jooksin 4.09.67 mis oli Kaunasest vaid pool sekundit kiirem, päev läbi oli uimasus peal ja jalg oli lampi väga tuim aga finišisse tuli ägiseda kuidagi.
Nii stardis oli teine alterjooksja Sander Jürs ja lootustandev orienteeruja Jaagup Truusalu. Õhutemperatuur oli sinna 27 kraadi kanti, mõnusalt soe. Enne starti käis arutelu kes siis veab ja ei saanudki väga kokkuleppele, kõik jäi emotsioonide peale. Kaua ei mõelnud, läbisin esimese ringi 62 sekundiga, ca 2 sekundine edu, 2 ring 64 (800m 2.06-kiire algus  ) , edu oli ootamatult suur, lihtsalt tuli finišisse lasta, rohkem vaheaegu ei kuulnud.
Finišeerusin 4.05.22, üle pika aja õnnestus iseendaga võidu joostes "Virkuselik" ;) soolojooks - ok aeg võiks muidugi parem olla aga emotsionaalselt hea süst - aeg mille pealt on hea edasi minna 4.00 alistamise poole.

Olen juuni alguseks paremas seisus kui kunagi varem. 2006 isikliku rekordi aastal -21 juuli painajalikud 4.03.30-  juuni keskel  olin veel 4.15 peal, juuli algus  4.13 peal ja siis tugevas konkurentsis Eesti MV 9.85  sekundiline isikliku parandus - vanust 18 a 11 kuud.
Need numbrid ei määra tegelikult midagi, head võrdluseks, iga jooks hakkab siiski 0-st ja kõik on iseenda teha.





Saturday, May 21, 2011

SELL Üliõpilasmängud Kaunases

Mis siin ikka, võtan tuimalt Kaunase tripi kokku. Osalesid 2 alterjooksjat: Alo Rand ja Ragnar Lipp.  12 mai hommik ca 10-st asusime teele EMÜ spordihoone eest Kaunase poole, vahepeatus tehti veel Vanemuise eest. Eesti Maaülikooli "delegatsioonijuht" oli Tauri Tilk. Nii, jalgpallurid hakkasin bussis igatahes kohe paugutama põhiliselt õlut tehti palju peatusi seose neerude eduka funktsioneerimise tõttu. Riias tehti tunnine vahepeatus Lidos, mina käisin Rimis, Ragnar kuskil mujal. Umbes 18ks jõudsime Kaunasesse, ei mäleta enam täpselt.
Soojendustreeningu olime sunnitud ära jätma kuna bürokraatiamasin ja Tilga ulmeline tegutsemiskiirus ei võimaldanud ööbimiskohta jõuda enne keskkööd, süüa anti õhtuks ka pannkooki viineriga mis energeetiliselt palju ei aidanud, õhtu pimeduses ei teadnud pangaautomaatide asukohti ka veel seega suht nälgas tuli magama minna.
Ööbimiskoht oli suht peldik, aga alterjooksjaid see ei häirinud.
13 mai, 13.20. Alo Rand, 1500m, 1 jooks, tuuline ilm. Taas siis samal staadionil kus 2000 aasta september Nike Premier Cup Balti finaalis Pärnu JK Tervise/ Kalev ridades.  Tunnen soojendusel  väsimust aga no startida tuleb. Aleksander Cepur veab esimese ringi 64sekundiga, ka teise, 800m 2.10 Roma ja Serõi ütluste järgi, siis Cepur ei vea enam , kuskile 600m enne lõppu üritan ise veidi vedada, tunnen et tulemas on suht mõtetu 1500m tagajär..... 400m enne lõppu Cepur möödub uuesti, võidab kuskil 4.06.49-ga, mina 4.10.09-ga jooksu teine 11koht üldarvestuses -siiski on ka see kõige kiirem esimene start hooaja alustuseks -varem oli 4.12, kuid peale sisehooaja 4.04.83 on tegemist solgiauku kõlbava esitusega. 13 reedel joostud aeg platseerub minu isiklikus edetabelis samuti 13 reale.
Fosti võidab teise jooksu 3.49.93ga, Sergei Tšerepannikov 3.56.29ga neljas.
2 päev, 14 mai. 12.00 Ragnar Lipp , 800m , 1 jooks, taas tuuline ilm. Mina möödan aega 200m peal, Aarne Nirk 400m. Esimesed 200m 27 sekundiga, 400m vaheaeg oli ca 57, 600m 1.25.5 - lõpuaeg 1.55.97, kindel esimese ja nõrgema jooksu võit. Pole paha ütlen mina!
Alo Rand, 5000m , 13.00- 1000m 3.00, 1500m 4.35, 2000m 6.13, 3000m 9.35, 4000m 13.00, 4200 m 13.36.....tulin rongilt maha, loobun kommentaaridest :D . Viga oli see et üldse starti tulin, 800m oleks pidanud jooksma alla 1.59.40 et olla 9s.
Sergei oli teine 14.36.56 -ga ja Priit Aus 15.29.59 10-nes.
Peale võistlust läks paugutamiseks linna peal. Meeleolu oli ülev, üks vend mängis isegi robotit omast arust.Käidi ka ööklubis nimega Nautilus. Järgmine päev vaatasime kossu Kaunase Žalgrisrise hallis , tegime kerge taastava sörgi. 17 paiku alustasime sõitu Eestisse, sõit oli vaevaline. Õnneks näidati 2 filmi mis aitasi sõitu taluda .  28 mai osalevad samad alterjooksjad ilmselt Kuldliiga etapil Tamme staadionil. Oluline on hetkel õppetükid kaelast saada, trenni teha, venitada, MAGADA
Ja nii ongi.


Sunday, May 8, 2011

Mõtteid...

Kired on lõkkele löönud :)
Kirjutan seda mõtisklust siis, kui Otepää-Tartu jooksumaratonil näitavad mehed mustas, kuidas joosta tuleb. Tuleb välja, et joosta tuleb nii kiiresti, et live raadio kajastus ei jõua masinatega järgi...Meie ülesanne on see valu vastu pidada ..ja mõru pill alla neelata...
Edasi seltsimehed , edasi...(kui kasutada kuldväljendit)!

Kui tõsiselt rääkida siis on tekkinud arutelu selle üle kas H.Lemberg on õigesti talitanud või mitte.Jah ta on õigesti talitanud. Mees on tipptasemel treener ja manager. Kuid point on muus. Mina arvan, et on hea, kui suudetakse tuua nii kiireid mehi Eestisse jooksma iseasi on see, mida see teeb meie pikamaajooksu tippharrastajatele või tulevikutähtedele. Mõned plussid mõned miinused:
Positiivne: oi kuis liduvad... (mõtleb jooksutrassi äärde sattunud poisiklutt ja tal tekkib ehk soov, kasvõi natuke kiiresti mäest alla tuhistada); tahan trenni, tahan kiireks saada; Kuule täna ka mustad stardis lahe eks ole (harrastaja y); näe eestis saab ka joosta ja on üsna asjalik korraldus, ehk läheme järgmine aasta ka (välismaalane või siis x jooksja kusagil kaugemal); kuule seal saab ka teenida (jooksjatemaal jooksja x) jne. Neid positiivseid asju on veel...
Negatiivne: no nii START mitmes ma olen ...(jooksugruppi peas jooksev tuttav altermees u. 1 km pärast starti) 5. Jah...ok ..aa kurat 2 meest on seal vastas tõusul juba...paganamad....200m vahet...Kurat 22 km veel...; näe hakkaks ka tõsiselt trenni tegema, küsiks korraliku plaani teadjameestelt( 14-15 aastane nooruk rajaääres või siis kasvõi veidi vanem osaline) a mis mõttega näe valgetel pole sanssugi. Näe meie omad siin teistest maas 4 minutit...läheb läheb.... (tädi rajaääres). jne. Neid negatiivseid asju on veel...

Mida mina välja mõtlesin: Tugevaid jookse on vaja, konkurentsi on arenguks vaja. Kuid, kas 5 minutiga lakki saamine on konkureerimine ja kas see kedagi arendab???
PS: 1,12,26 ja III koht oli eilne Helsinki City Run tulemus alteresindajal.
Edu kõigile!