Saturday, March 26, 2016

6. Liivika kevadjooks on saabumas koos kevadega....

....mis tähendab,et kõikide maade alterjooksjatel on aeg välja ronida kivide alt ja urgudest, sest vaja on taas õlg alla panna meie igakevadisele üritusele Tartu Toomemäel. Kes on akadeemiliselt metsik või kelle vanad põlved, kannad, achilkad või mauk joosta ei luba, teie abi on vaja korraldamisel. Need, kes kuuluvad ka seltsi ridadesse, olgu stardijoone taga valmis kipitama.

Pilt 1. Alternatiivse korralduse näide.

Pilt 2. Alternatiivne kipitamise näide.

Pilt 3. Selle alterjooksja debüüt Liivika kevadjooksul oleks ajalooline tähtsündmus aga need "rahvuslikud kannad "tahavad ikka ja jälle alt vedada. Mario, äkki see aasta!?



Aga asume asja juurde! 6. Üliõpilasselts Liivika kevadjooks saab see aasta toimuma Alternatiivsete Jooksjate, Teraapialaegas OÜ ja jooksuklubi Prorunner toel Tartu Toomemäel 21. aprilli õhtupoolikul (ehk täpselt seltsi 107. aastapäeval). Start ikka ülikooli ajaloomuuseumi eest. See aasta on plaanis lisaks jooksule kavasse võtta ka tervisliku eluviisi teema üldisemas mõttes ehk lisaks jooksule toimub ka väike loeng füsioteraapia või toitumise teemal.

Ürituse orienteeruv ajakava oleks järgnev: 

17.30-18.15    ettevalmistused ja registreerimine
18.15-18.30    soojendus (viib läbi Viljar Prorunnerist )
18.30              daamide 2000 m start 
19.00              härrade   4000 m start
19.30              loeng koos sooja tee ja supiga Liivika majas (loeng: Sander ja Silja)
20.00 (umbes) autasustamine   

Lisaks Viljari, Sandri ja Silja abile on oma nõusoleku andnud ka härra Rainis Venta, kellest saab taas peakohtunik ja õhtujuht. Seega oleks vaja jooksjaid, abikohtunike, rajakohtunike, päevapiltnike, tohtreid ja muid asjapulki.  

Panen siia natuke ka statistikat (et oleks kunagi võtta kui vaja):

Kõigi aegade top10


Härrad

Mart Andresson (ÜS Liivika ja Alternatiivsed Jooksjad)  13:30

Alo Rand (ÜS Liivika ja Alternatiivsed Jooksjad) 13:35

Olari Orm (ÜS Raimla)   13:59

Kaarel Piip (EÜS Põhjala)   14:02

Andres Juursalu (C! Rotalia) 15:05

Richard Peterson (C! Sakala) 15:19

Tauri Kalmet (C! Sakala) 15:21

Jaanus Viigard (C! Sakala) 15:30

Marten Laur (C! Ugala) 15:57

Priit Oidram (EÜS Põhjala) 15:57


Daamid

Katrin Kütt  (EÜS Põhjala )                7:35

Kristiina Laht (C! Amicitia)                  8:02

Carolin Toomingas (EÜS Põhjala )    8:35

Piret Toome  (C! Amicitia)                  8:47

Kerstin Kütt (EÜS Põhjala)                9:05

Laura Alhonsalu (EÜS Põhjala)         9:11

Marie Naggel  (C! Filiae Patriae)       9:12

Anett Lanno (C! Amicitia)             9:30

Liina Kanger    (C! Filiae Patriae)     9:31

Tuuli Reisberg  (C! Amicitia)            9:38


Võistkondlik

Härrad

2011 ÜS Liivika (44:40)

2012 ÜS Liivika (46:34)

2013 ÜS Liivika (47:52)

2014 ÜS Liivika (46:30)

2015 EÜS Põhjala (46:45)


Daamid

2011 C! Amicitia (30:01)

2012 C! Amicitia (28:53)

2013 C! Amicitia (27:47)

2014 EÜS Põhjala (28:00)

2015 EÜS Põhjala (26:20)


Osavõtjad (lõpetajad)

2011: 17 härrat ja 6 daami (kokku 23)

2012: 14 härrat ja 11 daami (kokku 25)

2013: 16 härrat ja 8 daami (kokku 24)

2014: 34 härrat ja 14 daami (kokku 48)

2015: 11 härrat ja 11 daami (kokku 22)


Kes on käpp?!?!  (Oma osavõtust võite selle sama sissekande alla kirjutada.)



           


Sunday, March 20, 2016

Altertalv 2016

Püksid saadi kätte, tänud pedagoogile, sest nüüd saan ka mina põhja laduda, et jaksaks sügisel 3 tunni piiri pihuks ja põrmuks lüüa. Kuna täna hakkas kevad (tähistasin seda sündmust 32 verstase trenniga) siis võtaks kokku talvise hooaja kokku. Mehed on siin võsa vahel hanges hüpanud maratone ja eestikatel isiklikke lühemaks lõikunud. Joostud on siis 800 meetrist 42 195 meetrini, tegelikult ilmselt on Lasse kuskil Türi hallis 25 meetrise ringi peal ka 275 meetris Järvamaa rekordi  jooksnud ja Mario päevi metsa vahel ekselnud aga kõike, mida need segased teevad, ma ka jälgida ei suuda. Siiski oleks paslik teha väike ülevaade.

800 m

Lasse 1.57,79 (EMV 4. koht, 28.02.16)
Lasse 1.58,52 (Harju mv. 24.01.16)
Lasse 2.56,44 (Särevere, 12.02.16)

Nii vähe suudab meil ainult üks mees joosta. Eestikatel jäi medal viimasesse kurvi, kus konkurent suutis katvaid manöövreid kasutades oma 3. kohta lõpuni hoida. Kindlasti tuleb ära mainida ka, et Lasse on ka Järvamaa meister umbes 800 meetri jooksus, kus ta alistas 3 minuti piiri, kuid 50 meetris jäi tal kiirust vajaka ja seega medalid sellel alal taskusse ei kukkunud.

1000 m

Lasse 2.34,62 (Tln. mv. 11.02.16)
Poeet 2.45,04 (Tln. mv. 11.02.16)

Ühe kilomeetri jooksus tegi meie rekordite edetabelisse uue märke Allan ja meie keskmaaboss parandas oma parimat kuid positsioon ei paranenud.

1500 m

Lasse 4.04,06 (EMV 3. koht, 27.01.16)

Ka see aasta medal taskus ja töö tehtud!

3000m

Juut         8.42, 34 (EMV 4. koht, 28.01.16)
Juut         8.52,26 (EKK, 31.01.16)
Lasse       8.56,93 (Tartu, 20.01.16)
Kapitann  9.11,33 (Tartu, 20.02.16)
Kapitann  9,17,29 (Tartu, 16.02.16)
Poeet        9,23,88 (EMV, 28.01.16)
Kapitann  9,28      (Tartu, 20.01.16)

Kolme versta jooks oli üks populaarseim distantse alterjooksjate hulgas see talv. Minu korduvad katsed maagilist 9 minuti piiri taas alistada ei kandnud vilja. Staariks sellel alal tõusis siiski Ülari, kes Eestikatel tegi uue isikliku ja saavutas kõrge 4. koha. Oli väga emotsionaalse võistlus ja minagi sain koos Einariga raja ääres karjuda kui Ülari silmad punnis ja hambad laiali Ivanovi skalbi viimasel ringil koju tõi. Tulemus tõstis ta meie tabelis 2. kohale.

Kuldse naeliku jooks (12 minutit)

3977 m Lasse (Espoo 2016)
3917 m Sander (Espoo 2016)
3851 m Kapitann ( Espoo 2016 )
3730 m Pedagoog (Espoo 2016)
3000 m (umbes) Keemik (Tartu 2015)
3000 m (umbes) Risto  (Tartu 2015)
2980 m Silja (Espoo 2016)

Vana kuningas on troonilt tõugatud, elagu uus kuningas! Lasse lasi Sandril vedada ja lõpus hüppas. Minu katse jäi 4000 meetrist kaugele ja ka pedagoog lidus jalgade kägisedes ning halba vormi trotsides üpris häbeliku resultaadi. Edukaks osutus esimese alternaise debüüt jooksurajal ehk vaid liiga tagasihoidliku alguse tempo tõttu jäi 3000 meetri piir alistamata.

10 km (* 10,3 km)

Juut   35.15 (Rakvere, 6.03.16)
Juut   39.51 (Rakvere, 10.01.16)
Juut   36,58,5* (Päri, 24.02.16)
Jänes 43.50,9* (Päri, 24.02.16)

Ainult mulgid jooksevad talvel libedaga 10 kilomeetrit, vist? Oli kuulda härra Ormi käest, et tema ei suutnud Rakveres Ülari lõpuspurdi vastu midagi, olevat kerge jalg tal olnud.

poolik

Sander 1:23.47 (Tallin, 16.01.16)

terve

Mario 2:44.04   (Tallinn, 20.12.15)
Mario  3:27.20  (Tallinn, 16.01.16)

Noo mulkidel on veel mõistust aga need pealinna mehed on ikka päris "omapärased". Vastsed             SS Sparta (on ikka maskuliinne  klubinimi ) on pealinnas kuulsad mehed, sest nende nimed ilutsesid sellel talvel erinevate vastupidavusspordiga seotud interneti väljaannete pealkirjades. Kui Mario võistleb siis alla maratoni ei joosta, sest ega ta mingi sprinter ole.

Vötame mönuga ja achilkad pooleks!





Friday, March 18, 2016

Verbaalne vajakajäämine ja surma külm hingus

Kuna aasta lõpp läheneb hirmsa kiirusega siis on viimane aeg heita pilk eelmise aasta tagumisse otsa ja käesoleva algusesse.
Enne kui jõuan jooksja vaimu piiratuse juurde kiidaksin ennast ja sadu teisi jooksusõpru, kes andsid märkimisväärse panuse heategevuslikul vana-aasta maratonil spordiaktivist Aivo Liksori taasturaviks. Lisaks panustamisel tegin natuke sporti ka, täpsemalt 2 tunni ja 44 minuti jooksul. Ainult Suur Allah oskab nende rahnude suurust hinnata, mis ta mu teele veeretas ja mina ületama pidin, et 20. detsembril 4 korda vabaõhumuuseumi eest läbi joosta. Need rahnud vajavad eraldi eepost ja seetõttu neil rohkem ei peatu. Plaan jooksuks oli lihtne: 4.00/km ja eks näis mis saab. Aga läks nii nagu tavaliselt läheb – peale minu rohkem 4.00 huvilisi ei olnud ja siis läks käiku plaan B. Ehk nii kaua Mairo Mändla taga kuni tööriist mind tabab. Mairo jooksis elu esimest maratoni ja 25. km paiku hakkas tal jalg töntsimaks minema ja seetõttu kuljetasin üksinda edasi. Enne viimast 8 km ringi oli päris inimese tunne veel ja mõtlesin, et nüüd alles hakkan jooksma. Samal ajal hüppas mööda Ahto (mitte jooksuportaali Ahto vaid Sparta Ahto), kelle tuules proovisin mõne sammu teha, kuid õige pea sain aru, et see tempo ei ole täna minu jaoks (oleks olnud, oleksin 2. koha saanud). Kokkuvõttes tore päev. Katki ei läinud ja arendasin 42 km vältel tempot, mida ei ole trennis 7 kuud näinud.
Ja nüüd jõuame jooksja vaimuvaesuse juurde. Nagu seitsmendat põlve põhjamaalasele kohane ja paslik, peab talvel ikka talispordiga ehk lume peal jooksmisega tegelema.  Või nagu Lembitu Kuuse ütleb: „Veri on see, mis varesepoja lendama ajab!“ See veri mind 16. näärikuu päeval Pääsküla rabamaratonile talisporti tegema ajaski. Teadjamad mehed olid kursis, et korraldajad on raja ATVga puhtaks lükanud. Võin juba etteruttavalt öelda, et Eediku juristiktsioonis ei ole kõik nii puhas nagu prillikivi - näituseks Pääsküla raba rajad jaanuari keskel. Aga mina nii suur prohvet ei olnud ja suundusin heas usus koos teiste spordisõpradega 10le 4,2 km pikkusele jooksuringile. Esimese 2 km-ga ammendus minu rada kirjeldavate ebatsensuursete sõnade arsenal. Siin jääb üle ainult ohata ja tunda nukrust, et selle raja jaoks palju rohkemaid värvinguid pakkuvat vene keelt ei oska. Selliselt tummana ma seal siis kolm ja pool tundi jooksuliigutusi imiteerisin härmas kulmude alt valge roppuse vahel toekamata talalust pingsalt otsides ja jalgade tuleviku üle muret tundes. Ainsaks vahelduseks oli korraldajate püsti pandud kulinaarialett, mille ees hakkasin peale 5. ringi peatuseid tegema ja paremaid palasid välja otsima. Nii ta seal siis kulges tubli kolm ja poolt tundi.
Peale tegusat päeva rabaradadel jooksin koju ja hakkasin huviga ootama järgmise päeva 4-tunnist xdreami ja võimalikku suuremat vasardamist lumiste väljade vahel. Ja surm tuligi. Mitte minul vaid minu meeskonnaliikmetel, kelle jalakesed ei tahtnud peale 3 tundi jooksuliigutusi tunnistada ning kelle silme eest hakkasid mustad laigud virvendama. Kui aeg oli tiksunud veerand tunni jagu üle kontrollaja jõudsime meie ka metsa vahelt oma härmas kulmudega välja.
Ja kui Kõige Vägevam natukene rohkem tervist jagab, kui tal viimasel ajal kombeks on olnud, siis sügisel võiks jälle maratoni rajal jalad letti panna. Ehk siis on ka raja puhtus rohkem prillikivi puhtuse sarnane.
Loodan, et Kapten on Korvatundrust oma väärt püksid kätte saanud, sest Taimi Paljak lubab veel mõnda aega külmakraade. Aga seni kuni sooja ei jagata, tehke sooja munade värvimisega.

Monday, March 14, 2016

Järelmõjud

Nädal ja loetud päevad on mööda sellest, kui viimnegi pagulaslaagri külastaja on siit kus kuuskymmet minema sõudnud/sõitnud/lennand. Kuid miskit siiski on...on sõnuseletamatu järelmõju, mida ma nüüd terve nädala lürpinud olen.
Alterlaagri järelmõju nr. 1. Tagareis korraldas taas nädalase puhkuse ja võttis korralikult sõna nii, et Lehka hyppamist isegi unes ei või näha, tõsi asjad paranevad ja ehk saabub ka päev, kui joonele saan astuda.

Alterlaagri järelmõju nr. 2. Kuigi ennustamisega ja mis veel hullem jooksuga leiba lauale ei too on jooksuIsu tõusnud taas järgmisele tasemele. Tõsi olympiale minekust on veel vara rääkida aga ehk pärast järgmist starti ;)

Ning nüüd viimane ja kõige tugevam mõju, millega ma olen paarpäeva võidelnud. Nimelt eneseteadmata, jättis kõrge auastmega külaline lõunast, maha tööriistad aga varsti ....veidi veel kannatust siis saad jälle sooja.


Meie oma "seljadpaika" Jürs tõdeb, et Kaptenil tuleb külm nädal.

Peagi on ka see alterkolgata läbi.


Wednesday, March 9, 2016


Valeprohvetid

Läheneva rahvusvahelise kosmonautikapäeva eel on paslik meenutada, millega alterjooksjad tegelesid tuulisel Hollandimaal 49 aastat peale seltsimees Gagarini maaväliseid tegevusi. Lisaks Rotterdami maratoni läbimisele ja linna peal improviseeritud kultuursele matkale, panime oma võimed sel ajaloolisel päeval proovile ennustamises. 
Meenutustelt tolmukorra eemaldamisel võtsin abiks ajaloolised koltuma kippuvad museaalid, mida olen 6 pikka aastat eurorublite vahel tagataskus kandnud. Allpool olevaid ennustus- ja jooksutulemusi vaadates võib arvata, et ennustamisega (ja veel vähem jooksmisega) vist leiba lauale ei tooks.
Ennustamise teostamise läbiviimine oli otse loomulikult usaldatud Kaptenile. Rebis tema siis hotelli märkmepaberist väiksed tükid ja käskis igaühel ennustada iseenda ja kamraadide homse jooksu aegu. Ennustustega paberid murti kokku ning tulemusi kontrolliti peale jooksu.

Nii nad siis ennustasid ja jooksid:

Nimi
Ennustuste keskmine
Endale ennustas
Tegelik
Erinevus ennustuste keskmisest
Erinevus enda prognoosist
Ralf
2:28:55
2:29:00
2:36:36
07:41
07:36
Mart
2:33:08
Katkestab
2:38:58
05:50

Hasso
2:31:10
2:30:00
2:47:00
15:50
17:00
Mario
2:29:22
2:30:30
2:30:18
00:56
00:12
Tambur
2:30:22
Ei osalenud
2:43:59
13:37


Mida sellest kõigest siis arvata. Esiteks, jooksmine kukkus sama kehvasti välja nagu ennustamine. Teisesks, optimismi jagus. Ja mis kõige olulisem - vaatamata kesistele ennustus- ja jooksutulemustele, ei ole me tänaseks kumbagi hüljanud.

Sunday, March 6, 2016

Alternatiivne jooksulaager nr. 9 ehk mugavusjooksupagulus heaoluühiskonnas


Laagri asukoht: Soome vabariik, Helsingi äärelinn

Võõrustajad: pedagoog ja Agnes

Osalejad: pedagoog, kapitann, Sander, Lasse ja Silja

Taustajõud: Agnes, Leila ja Jimmy

Laagri kestvus: umbes kaks ööpäeva.

Kilometraaž: umbes 49 km


Laagri ajakava

Reede 4.03.16

Osalejate saabumine ja laagri ülespanek

Pilt 1. Lipp paneb lipu seinale.













Pilt 2. Särk on!




















Laupäev 5.03.16

Kerge hommiku eine ja kohv

Hommikune trenn: kerge ja soodsa tempoga 15 km Pirkkola urheilopuistto radadel (Lasse, pedagoog ja kapitann)

Pilt 3. Ka hommikune jooks võetakse lennuka sammuga.













Lõunaeine: Pastaroog

Ekskursioon kuulsale Malminkartanonhuippule.

Pilt 4. Prügimäe otsas.



Pilt 5. Need 420 trepiastet on läbitud 48 sekundiga, meil kulus 10 minutit.




















Kuldse naeliku jooks Esport ratiopharm Arenal

Pilt 6. Mario särk jooksis Sandri seljas 12 minutiga 3917 meetrit, väärt särk pidi olema.

Pilt 7. Mehed mustas

Pilt 8. Esimene alternaine ja teised































Tulemused: Lasse         3977m (Naelik on nüüd tema!)
                    Jürs           3917m (PB)
                    Kapitann   3851m (PB)
                    Pedagoog  3730m (PB)
                    Silja          2980m (PB)

Õhtueine: väljasõit Aasia buffeesse

Saun ja õhtune kultuuriprogramm (Lasse Vireni film)
Pilt 9. Lasse on telekas.

Pilt 10. Maugud letti!




























Pühapäev 6.03.16

Hommikune puder

Kultuuriprogramm: Paša ja Jukka Keskisalo vägiteod.

Pikk ots: 26 km Helsingi parkides ja kergliikluteedel. Silja jooksis 21 km.

Pilt 11. Tempo on soodne kõigile!
Pilt 12. Taastumine on vajalike, et uuesti saaks tõmmata!

Pilt 13. Kerivad seal.







































Lõunaeine: Tatar ja ulukiliha.

Kultuuriprogramm: Arutelud toitumise ja Eesti pikamaajooksu teemadel.

Noniih!!! Järgmine laager tuleb suvel kuskil....