Alternatiivne aastavahetus 2011

Kuulake, kuulake!!! Kõik karvased, sulelised ja muidu karvajalad, kes liigitavad ennast alternatiivseks ning kellele meeldib joosta lumes, poris ja unes. Aeg on ronida kivide välja ja tulla võsavahelt inimeste sekka, sest selle aasta viimasel päeval toimub selle aasta viimane üritus mille eesmärk on...vahet pole. Oluline on see, et meil saab olema väga tore!!! Nimelt ilusate tüdrukute, aeglaste jooksjate ja Zavoodi linnas toimub Alternatiivsete Jooksjate järjekordne "aastalõpugala"!!!

Plaanis on (ilmselt....või kindlasti):

1. esimene jooks kuldsetele tuhvlitele (ketsidele, tossutele...) ehk Alternatiivsete Cooperi test;
2. 2011 aasta parima Alternatiivse Jooksja valimine (esimest korda rändav auhind);
3. aasta kokkuvõte (plussid ja failid) ja pilk tulevikku;
4. meelelahutamine erinevate mänguliste tegevuste abil;
5. keha kinnitamine;
6. saluudi imetlemine.

Jooks toimub Ülikooli sisehallis 31. detsembri päeval ja pidu toimub õhtul tõenäoliselt ühes Tähtvere hubases onnikeses. Kes joosta ei taha see aitab seda ajaloolist hetke filmilindile salvestada või mõõdab meetreid ja sekundeid.

Pilet maksab hingehinda ja vabatahtlikuks stiiliks on retro!!!

Oli aasta 2011.

Ei, täna me ei räägi Stalinist. Ei räägi ka Trotskist, sest ta ei ole seda lihtsalt ära teeninud. Ka Hitlerist ei räägi me täna. Kes tahab Hitlerist rohkem teada lugegu Mein Kampfi, mitte meie blogi. Ka euro ei ole selles postituse aktuaalne. Heidan lihtsalt pilgu lõppeva aasta enda tegemistele, millel on seos spordiga.

10. Suurjooks ümber Viljandi järve. On alles varajane kevad ja seetõttu ei saagi veel eriti kiiresti joosta. Kuigi võiks. Tulemuseks mitte midagi ütlev 30. Koht. Tiir järvele peale tehtud 10. korda.

Paistab nagu jookseks? Ehee, tüng.

9. Tartu jooksumaraton. 15. koht. Jooksu esimeses pooles oli korraks tunne nagu jõuaks juba joosta. Sama kiiresti nagu tunne oli tulnud, sama kiiresti see ka lahkus. Aga liiga vähe olin veel trenni teinud, aga vigastusi oli olnud juba liiga palju.

Juba mõlemad jalad maast lahti.

8. Rebu laager. Kustumatu mälestus igaveseks. Kõrvetavalt palavad suvepäevad, lademetes sääski ja kihulasi ning parimad sõbrad.

Majapidamistööd. Hea, et oli veel maja, mille ümbert heina riisuda ja ulukitele talveks meelehead koguda.

7. Salomoni maastikumaraton. Napilt võitsin. Hiiumaa maratoni võidust oli möödunud 8 päeva. Otsus võistlemise (looduse nautimise) kohta sündis 2 päeva enne võistlust. Mis oleks kui läheks ja prooviks ära? Mis need 1200 tõusumeetrit 27 kraadises leitsakus suurele mehele ikka teevad? Ja ega väga ei teinudki, sest peale võistlus sai kohe sooja sauna minna.

Tempo on veel soodne kõigile.

6. Otepää-Tartu maraton. Esikoha jagamine seersant Andressoniga. Lõpusirgel läks korralikuks tõmbamiseks ja esikoha jagamiseks. Ja ära ta jagasime: pool sulle, pool mulle.

Katsu sa kiiresti joosta kui kõik on lund täis, tuul on vastu ja mingi numbrita külamees on jalus.

5. Mulgi maraton. Väga mõru maitsega võit, sest juba jooksu ajal puges kahtlus hinge, et sel aastal vist jalad enam võistelda ei luba ja Tallinna maratonil jääb „suur pauk“ tulemata.

Mõru võit Mulgimaa leitsakus

4. Hiiumaa maraton. Kergelt kerides kuuma ilmaga 2.46. Väga viga ei olnudki. Aga viga kaugel enam ei olnud ka.

Öelgu veel, et Mario ei vea, Mario ei vea. Lausa tööloom ju.

3. Concept II sõudemaraton. 21. august. 2.54.53. Sel ajal juba teadsin, et Tallinna maratonil ei saa joosta, aga keha ihkas tunda, mida tähendab maraton. Peale 2 tundi nüri nühkimist oli vastupandamatu soov püsti tõusta, jätta umbne spordihall ja minna värske õhu kätte õunu sööma. Aga ei saanud püha ettevõtmist pooleli jätta, sest katkestamine võib saada halvaks harjumuseks. Mööduva aasta ainuke uus isiklik rekord ja suurim võit. Võit iseenda üle.

Maailma kõige nürim riist

2. Desert Run. Mingi aeg veebruari lõpus või märtsi alguses. Hommik algas liivatormiga. Liivatorm tähendab seda, et midagi ei ole. Ei ole Surnumerre loojuvat päikest, ei ole eemal mäekünkal seisvaid maju, mis alles eile olid seal, ei ole kaamelikarju ega beduiine. On ainult liiv ja tuul. Liiv, mis tungib sisse igast väiksemastki ukse- ja aknapilust ning jääb kõrva taha kinni. Iga ilus asi saab ükskord otsa. Nii juhtus ka selle liivatormiga. Toss jalga ja lõikama. 40 minutit ida poole ehk Desert Highwayst eemale, ja 40 minutit lääne poole ehk siis Desert Highway poole tagasi. 80 minutit kummalist kõrbe, mis ei ole kunagi samasugune nagu oli mõni hetk varem.

Beduiin kaamelita

1. 2011. Aasta tegija on vaieldamatult kannakõõluste põletik. See ei jätnud mind ei heas ega halvas, ei vihmas ega tuules. Sellega tegime koos mõnegi pika otsa ja lõigutreeningu.

Õnneks see ei ole minu jalg. Vähemalt mitte veel.

2011. aasta oli alternatiivsete jooksjate jaoks mitmes mõttes eriline. Esiteks, seltsimees Lipust sai reamees Lipp, kes on valmis sirutama käe relva järele ning asuma kodumaad vaenlase vastu kaitsma kasutades selleks lisaks tulirelvadele ja kiiretele jalgadele ka oma suurt militaarset teadmistepagasit. Teiseks, lisaks blogis kirjutamisele suudavad alternatiivsesse jooksuühingusse kuuluvad jooksjad toota ka väärtlugemist. Nimelt meie kallis kolleeg väsimatu skaudijuht ja mägihaiguste professeor dr. Slepikovski, tuntud ka kui Nuki, von Bock või lihtsalt Rainis, on võtnud nõuks oma suuri teadmisi jagada ka teistega ning selleks kirjutas ühe artikli Nature`sse (http://www.nature.com/nature/journal/v480/n7375/full/nature10560.html). Vägev! Õnnitlused!

Tulekul alternatiivse aasta 2011 ärasaatmine!!!

Hei hei, alternatiivsed jooksjad kogunevad 31 detsembril Hr. Venta residentsis, et 2011 aastaga lõpparve teha. Samal päeval jooksevad kõige erksamad alternatiivsed jooksjad Cooperi testi TÜ SH-s - kes suudab 12 minutiga kõige kaugemale joosta? Starti on lubanud asuda Rand, Andresson, Jürs 
Traditsiooniks on saanud aasta alternatiivse jooksja valimine. Alternatiivses maailmas võitlesid endale kanditatuuri välja selle aasta 3 kõige säravamat jooksjat: tiitlikaitsja Mario Mustasaar, Sander Jürs ja Ragnar Lipp. Kellest alustada...selle välja selgitamiseks tegin oma laua peal väikse loosi :


2011 aasta alternatiivse jooksja tiitlipretetendid:


SANDER JÜRS - 29.08.1985
2011 oli Sandri jaoks esimene aasta kui ta spetsialiseerus maratoni trenni tegemisele. Kõige krooniks plaanis Jürs sügisel joosta Tallinna maratoni - see tal ka õnnestus, PRONKSMEDAL, esimene täiskasvanute Eesti MV medal indviduaalarvestuses, maratoni ajaks tuli 2.34,41.
Esimese finišisse joostud maratoni kohta pole paha, ilmselgelt kõige parem esimene maraton alternatiivsete jooksjate arvestuses 
Sandri 2011 aastast veel  järgnevaid saavutusi:
XIII Nõmme maantejooks 5km 09.04. 2011, 3. koht ajaga 15.41 -ca 20 sekundilist paremust tuli tunnistada vaid Allar Lamp-ile ja Keio Kitsele.
24 aprill- Eesti Murdmaajooksu MV 4 km -12.39, 7 koht 
1.mai. Suurjooks ümber Viljandi järve, ühtlasi ka 12 km murdmaajooksu Eesti MV - 7 koht ajaga 38.28
5000m 15.25,0 , 6 koht Nõmme Seeriajooksul -kiireim alternatiivse jooksja poolt ioostud 5000m tartaanil.
31. mai- Eesti Üliõpilas MV hõbemedal 1500m jooksus.
30.06.2011, Kohila. Eesti 10 000 m jooksu MV - 5 koht isikliku rekordiga 32.30,85-kiireim 10 k alternatiivse jooksja poolt tartaanil.
30. Ümber Pühajärve jooks, 35:50, 6 koht.
11 juuni 2011, 40. jooks Ümber Harku järve - 5 koht, 20:41

39. jooks ümber Ülemiste järve - 7 koht ajaga 46:51,5

EMT Järvejooksu sarjas ilus 4 koht.

38. Saaremaa  3päeva jooks ,  5 koht, meeskondlikult  3.koht:)

2:23:19.3 -nüüdsest kõige parem alternatiivne jooksja 3 päeva jooksul.

Ragnar LIPP 07.04.1988        

800m 1.52,72 34 koht Suveuniversiaadil , eeljooks, Shenzen 19.08. Hooaja parim jooks kõige tähtsamal võistlusel.  Eesti 800m edetabelis andis see 6 koha.
SELLi üliõpilasmängud Kaunases: 800m 1.55.97, oma jooksu kindel võit.

1500m Kuldliiga etapil Tamme staadionil :3.58,69 , 10 koht
24 aprill- Eesti Murdmaajooksu MV 4 km 5 koht, 12.18
Eesti MV 1500m:  3.58,30 , 5 koht
Eesti MV 800m  1.54,29 , 7 koht

6.august 13. Holstre-Paistu maanteejooks 5km 15.49. 1 koht :seljatatud sai legendaarne pikamaa mees Margus Pirksaar ning Sportlandi maratoni tiimi kuuluv Kaupo Sasmin.

Mario Mustasaar 17.10.1984

Tiitlikaitsjad pole kunagi sunnitud meeletuid tulemusi näitama, et "finaalturniirile" pääseda. Sama lugu on ka Marioga. Palju võistlusi ei teinud, paar starti tegi Pärnumaa MV. Aga põhiliselt jooksis maratone. Märtsi lõpus Otepää-Tartu jooksumaratoni võidu jagamine (2:52:06) teise tuntud alternatiivse jooksjaga -Mart Andressoniga.

4 juuni Hiiumaa Maratoni võit -2:46

Salomoni maastiku maratoni võit

Mulgi maratoni võit 24. juuli: 2:48:31

Vabandage, loo autor väsis totaalselt :)....lõpetan!

2010 ärasaatmine: altersärk mul veel seljas, öösel kadus see müstiliselt Tartu linnas ...ja sinna see jäi :P

TOP highlights of 2011 - Mart Andresson (vol. 3)

3. Otepää-Tartu jooksumaraton (23.03.2011)

See oli selle aasta esimene maratoni "treening" mille eesmärgiks oli 4 minuti tempoga terve distants läbida. Kuna Alternatiivsete Jooksjate puhul on tegemist professionaalidega siis otse-loomulikult oli meil saateauto ja tempo jaoks jänesed. Ilma broneerimisega läks seekord viimase minuti peale ning pakkuda oli ainult alternatiivseim ilm mida tahta. Kohati paistis päike ja kohati tuiskas nii, et näha polnud teed ega teeäärt aga loomulikult ei tähendanud see tempo langust. Eraldi võib ära märkida autojuhtide sõbraliku meeleolu, sest igakord kui nad meid nägid siis nad näitasid meile erinevaid käemärke kuid 4 minuti tempo juures pole ju aega hakkata nende tähendust analüüsima. Kui tundmatuks jääda soovinud tempomeister oli oma kõrgelt tasustatud töö teinud siis alustasime hr. Mustasaarega pingelisi läbirääkimisi, et kuidas nüüd see karunahk jagada. Kokkulepe saavutati ja selle kohaselt pidime me olema täpselt sama head poisid. Lõpujoone ületades näitas kell meile 2 tundi ja 52 minutit ehk eesmärki me ei täitnud kuid usun tulemusest olulisem oli auhinnaks saadud pool pannkoogi küpsetajast ning kogemus. Ja selle kogemuse all ei mõtle ma jooksmist vaid saunalaval kuuldud jutte vanameistritelt selle ürituse ajaloo kohta. Vanasti hüppas iga karvajalg 2.30 maratoni ja alla 2 minuti 800 meetrit. Huvitav on veel see, et mul oli jooksu aeg pulsivöö peal ning keskmiseks pulsiks näitas see 154 lööki minuti kohta.

Foto 1. 4 minuti tempo puhul on piltnikel raske võistlejaid tabada.

2. ÜS Liivika esimene kevadjooks (võistlus akadeemiliselt organiseerunud tudengitele)

Oluline pole mitte selle ürituse sportlikud tulemused vaid fakt, et suutsime tegutseda meeskonnana selle võistluse korraldamisel. Usun, et tegemist on Eesti ühe põnevama ja ilusama rajaga krossijooksu võitlusega ja kindlasti on sellest saamas traditsioon.

Foto 2. Kõrvetada on raisku vaja...

Foto 3. Kas liin nr. 6 on juba lännu wä?

1. Tartu mv. 3000m (21.10.2011 @ Tartu)

Kui aus olla siis see oli ainuke võitlus sellel aastal, kus ma suutsin ennast ületada. Jooksu esimese poole suutsin ennast niipalju tagasi hoida, et lõpuosas tempo väga palju ei langenud. Tänud Alole, kes võttis vedamise koorma enda peale. Tulemuseks oli uut isiklikku rekordit märkivad 8,54.68 ning auhinnaline 3. koht. Videot selle jooksu kohta võite näha meie blogi jaanuari sissekannete alt.

Alternatiivsete jooksjate rekordtabel

Tere taas. Alo Rand siin. Otsustasin teha ühe statistilise vahepala -alternatiivsete jooksjate rekordid. Kuni poolmaratonini on vastava edetabeli kõlbulikud vaid tartaanil joostud ajad ja au tabelisse kuuluda saavad vaid 3 parimat jooksjat igal distantsil. Nagu näha on distantse, kus ilmselgelt on suur  varu seoses nende distantside haruharva jooksmises (400, 1000, 2000, tunnijooks). Kui keegi alterjooksjatest teab, et on kiiremini jooksnud andku kommentaariumis ilusasti teada . 2012 loodan, et tabelisse tuleb teha võimalikult palju parandusi :)

ENJOY!!!

400m
50,55 Ragnar Lipp 07.04.1988 KJK Viimane Ring 2. Valga 07.07.2007

54.00 Alo Rand TÜ ASK Rakvere 09.07.2011

800m
1.51,06 Ragnar Lipp 07.04.1988 EMÜ SK 7. Tallinn 03.06.2008

1.58,90 Sander Jürs 29.08.1985 Pärnumaa SL 4 mj   Valga 11.07.2004

1.58,95 Alo Rand 13.08.1987 Tartu Ü. ASK 12    Rakvere 24.07.2007

1000m 
2.25,79 Ragnar Lipp 07.04.1988 EMÜ SK 4. Kohila 29.05.2008

2.35,0 Alo Rand 13.08.1987 Tartu Ü. ASK 1    Kuressaare 04.08.2008

2.38,02 Sander Jürs 29.08.1985 Pärnumaa SL 13    Kohila 29.05.2007

Kuressaare Linnastaadion

1500m
 3.49,96 Ragnar Lipp 07.04.1988 EMÜ SK 18. Lappeenranta 03.08.2008

4.03,30 Alo Rand 13.08.1987 SK Altius 8    Tallinn 21.07.2006

4.07,87 Sander Jürs 29.08.1985 Pärnumaa SL 7    Tallinn 01.08.2004

2000m
 5.46,16 Alo Rand 13.08.1987 Tartu Ü. ASK 2. Tartu 11.01.2011

5.47,59 Sander Jürs 29.08.1985 Pärnumaa SL 3    Tallinn 15.05.2007

5.49,18 Allan Männi 23.11.1984 SK Sportkeskus.ee 7    Tallinn/Hiiu 19.06.2008

3000m
8.21,32 Ragnar Lipp 07.04.1988 EMÜ SK 1. Rakvere 24.08.2008

8.53,40 Sander Jürs 29.08.1985 Tartu SS Kalev 7    Tallinn/Lasnamäe 15.02.2009

8.54,07 Allan Männi 23.11.1984 SK Sportkeskus ee 11    Tallinn/Lasnamäe 13.02.2011

5000m
 15.25,0 Sander Jürs 29.08.1985 SK Sportkeskus ee 6. Tallinn/Hiiu 21.05.2011

15.29,87 Mart Andresson 26.02.1985 Tartu Ü. ASK 11    Tartu 20.05.2006

15.34,09 Allan Männi 23.11.1984 Nõmme KJK 2 mn   Tartu 26.06.2004

10000m
 32.30,85 Sander Jürs 29.08.1985 SK Sportkeskus ee 5. Kohila 30.06.2011

32.57,68 Allan Männi 23.11.1984 Nõmme KJK 5    Tallinn 28.07.2007

33.00,33 Mart Andresson 26.02.1985 Tartu Ü. ASK 10    Kohila 25.06.2010

Tunnijooks 
17071 Mart Andresson 26.02.1985 Tartu Ü. ASK 3    Tartu/Tamme 02.08.2008

16762 Mario Mustasaar 17.10.1984 Tartu Ü. ASK 3 Tartu 11.08.2007

16351 Rainis Venta 13.09.1984 Tartu Ü. ASK 1 Tartu/Tamme 06.09.2009

21,1 km
1:10.36 Ralf Lipp 04.02.1985 EMÜ SK 6. Tallinn 13.09.2009

1:11.24 Mart Andresson 26.02.1985 Tartu Ü. ASK 7    Tallinn 13.09.2009

1:11.25 Sander Jürs    29.08.85 SK Sportkeskus ee 6    Narva 11.08.12

*1:10.55 Hasso Paap 31.12.1982 Tartu Ü. ASK 5    Narva 13.08.2011 ;)

42,195 km
2:29.34 Ralf Lipp 04.02.1985 EMÜ SK 15    Utrecht 09.04.2012
2:30.15 Mario Mustasaar 17.10.1984 Tartu Ü. ASK 39 Rotterdam 11.04.2010

2:34.40 Sander Jürs 29.08.1985 SK Sportkeskus ee 3    Tallinn 11.09.2011

Alternatiivne Pärnu Kalevi staadion

TOP highlights of 2011 - Mart Andresson (vol. 2)

6. Saaremaa Kolme Päeva Jooks (14.-16.10 2011)

See üritus platseerub antud kohale ainult emotsionaalsetel kaalutustel, sest põhimõtteliselt olin selleks ajaks endale juba tõestanud, et kui mul sügisel isegi oligi mingisugunegi vormi pojakene siis tänu reservkogunemisele oli ka see väikene teravusmaha lihvitud. Siiski oli see väga tore üritus, mis on kena korraldusega. Alternatiivsete Jooksjate jaoks oli esimene võistlus millest võtsime osa kui võistkond. Meie lippu hoidsid kõrgel Sander Jürs (kokkuvõttes 5. koht), Alo Rand (18.) ja mina (10.). Lisaks võistlesid Staieri võistkonnas "meie poisid" Jaan Jänes ja Ülari Kais. Võistkondlikus arvestuses sai Alternatiivsete võistkond auhinnalise kolmanda koha. Saaremaa jooks on üks võistlusi mida ma kindlasti julgen kõigile soovitada, sest see on hästi korraldatus pikkade traditsioonidega võistlus ning ainuke mitme päeva jooks Eestis.

Foto 1. Näidatakse lippu...

5. Tõrva - Valga 30 km maanteejooks (august 2011)

Mõnikord ma imestan oma võimet ennast ülehinnata ja seekord tegin ma seda võimsalt ning astmete kaupa. Seda võistlust olen ma kasutanud sügisese maratoni ettevalmistuseks ja seda ka sellel aastal kuid tõsist maratoni ma joosta ei saanudki. Enne starti uskusin tõsimeeli, et suudan kõik 30 km. katta tempoga 3.30 km. kohta kuid peale paari kilomeetrit kui olin jäänud üksinda ja vaadates oma vaheaegu siis 3.35 tundus päris soodne. Mida aeg edasi seda aeglasemaks läks tempo ja tüdimus hakkas vaikselt kimbutama. Asja tegi veel hullemaks asjaolu, et päike tuli pilve tagant välja ning ilm läks natuke liiga soojaks. Selleks ajaks kui olin jõudnud Valga kohutavatele augulistele tänavatele (ma tea ühtegi teist linna, kus tänavad nii hukas oleks) oli soodne tempo sujuvalt langenud 4 minuti peale. Lõpu ajaks sain 1 tund 53 minutit ja 47 sekundit mida ei anna võrrelda mu eelmise aasta ajaga. Teine koht jäi must maha umbes 13 min ehk olematu konkurents ilmselt oleks minu vabandus (või vist ei vabanda välja). Tegelikult on Tõrva -Valga jooks üsna kurnav võistlust, sest sellel trassil on nii mõnigi tõus ja augusti keskpäev võib teinekord ka Eestis olla üsnagi sossu. Seega on see paras võistlus maratoni-meestele oma vormi maha kulutamiseks.

Foto 2. Kõik teised ei mahtunud pildile ära (piltniku viga)...

4. Emajõe sildade jooks (19.august 2011)

Ühel päeval panin tossud jalga ja dressid selga ning jooksin lodjakoja juurde kuhu oli kugunenud karvalisi ja sulelisi. Mart-poiss mõtles, et saab teha väikse tempokrossi natuke huvitavamates tingimustes ehk läksin taaskord "mütsiga lööma". Soendust ma eriti teha ei saanud, sest jõudsin napilt enne starti kohale aga sellisel "külakal" ju oleks see anyway liigne rapsimine. Stardipauk kõlas ja kohe pandi vähemalt 3 minuti tempo peale või vähemalt mulle nii tundus. Rada kulges sildasid ületades ja nende alt ehk suurema osa jooksmisest olid järsud kurvid ja hoo maha pidurdamine ning siis jälle kiirendamine. Suurem osa distantsist olin teisel kohal ja mitte taktikalistel kaalutustel vaid sellepärast, et üks minust tunduvalt vanem orienteeruja tegi selle tempokrossi üheks koledaks ägisemiseks. Kui oli me jõudnud 4. sillale milleks oli Tartu jalakäijate sild siis oli minu ja liidri vahe kärisenud umbes 50 meetri peale ning ma olin dilemma ees, et kas pean tõesti elu eest pingutama või astun häbi rajalt kõrvale. Ma tõmbasin silmad vidukile ja hambaid krigistades saingi umbes 500 m enne lõpu liidri kätte. Üle lõpujoone tulin juba kerge eduga. Lõpuajaks oli 14 min. 2 sek. ja distantsi pikkuseks pakuti 4,3 kuni 4,3 km.

Foto 3. Sellel pildil pole mingit seost antud kirjateosega...

Jätkub..

TOP highlights of 2011 - Mart Andresson (vol. 1)

10. Tartu jooksumaraton 2011 (08.05.11, 23 km.)

Kui ma nüüd meelde tuletan siis see võistlus möödus kohutavate emotsioonidega kuna ka enda üllatuseks olin ma väga kehva. Kui selle jooksu lõpus mõtlesin, et need mehed, kes mulle tollel päeval kandu näitasid jäävad edaspidi mu selja taha siis paraku hooaeg tõestas hoopis vastupidist. Ajaks oli 1:23:15, mis on antud võistluse puhul mu halvim resultaat ja kohaks oli auhinnaline 12. koht. Ainukeseks pluss poole peale minevaks aspektiks oli auhinnaks olnud õllekast mille lahendamisega probleeme meil ei tekkinud.

Pilt 1. Alguses oli tempo soodne kõigile...

9. Eesti meistrivõistlused poolmaratonis (Narva, 13. aug

ust 2011)

Mäletan, et plaan oli võtta 3.20-ga kilomeetreid kuid paraku olid esimestele kilomeetritele kuulunud ajad vähemalt olid 10 ja rohkem sekundeid napimad. Eks plaanid peavadki läbi kukkuma. Vist oli see 5. kilomeeter kui punt mulle kandu näitas ja seal edasi läks asi juba langevas trendis. Kilomeetrite ajad kukkusid kuskil 3.30 peale - ehk sellise tempoga võiks hoopis maratoni joosta ning õnneks see kiirus oli isegi mulle soodne. Kuskil 17. verstaposti paiku hakkasin tagant poolt kuulma sureva mehe agoonilist ähkimist ning see tuli lähemale. Vanameister Košelev sai mind kilomeeter hiljem kätte ning isegi kui ma oma peas mõtlesin, et temaga ikka jõuan koos lõpuni "chillida" siis mõni hetk hiljem nägin teda juba silmapiiril endast ees pool. Tulemuseks võib öelda, et olin antud distsipliinis 2011. aastal vabariigi 10. mees ajaga 1:12:23 (umbes minut kehvem isiklikust rekordist). Pluss poole peale võib kanda võidu selle hooaja "alternatiivse komeedi" Sander Jürsi üle.

Pilt 2. Sander-poiss paistab seal tagant...(foto: G. Tõruke)

8. Hiiumaa maraton (04.06.2011)

Üks tore maraton mille rada võiks olla üks Eesti parimaid kui vaid turism oleks vähem olulisem heast emotsioonist saavutatud sportliku resultaadi üle. Nimelt ei osatud isegi Hiiumaal teha ühte kiiret ja siledal rajal kulgevat maratoni, sest kohaliku omavalitsuse inimestele tundus Kõpu tuletorni näitamine olulisem kui maraton. Muidu oli rada väga hea kuid kuna alustati ja lõpetati tuletorni juurest siis algas jooks kohutava laskumisega ning lõppes hullumeelse tõusuga (umbes 30 meetrit kõrguste vahet kilomeetri kohta). Siiski on tegu toreda kohalikul initsiatiivil toimuva ettevõtmisega mille korralduslik pool oli üsna hea.

Kui rääkida sportlikust poolest siis antud maraton oli Alternatiivsete Jooksjate maratoni projektis järjekorras teine. Reis Hiiumaal oli juba omaette suur ettevõtmine. Plaan oli koos Mario ja Rainisega joosta tempoga 4 minutit kilomeetri kohta. Meeskonna tööd ja üksmeelt jätkus umbes 15 kilomeetrit ja seejärel punt lagunes, sest nagu kõigile on teada siis iga mehe kell näitab erinevat aega ja 4 minuti tempo Mario kellal oli märgatavalt kiirem kui Rainise kellal. Minule näitas Mario kandu umbes 33. kilomeetri paiku. Ilmselt oli mõniaeg varem põetud haigus ja antibiootikumid jätnud tugeva jälje- energiat lihtsalt polnud. Edasi suutsin motivatsiooni leida ainult tänu asjaolule, et tavaliselt maratoni viimasel kolmandikul antakse võistlejatele lisaks spordijoogile ka midagi tahkemat ja ma ei eksinud. Hiiumaa maraton lõppes Alternatiivsete Jooksjate jaoks ajaloolise kolmikvõiduga. Mario kell näitas peale joone ületamist aega 2 tundi ja 46 minutit. Ka mina suutsin alistada 3 tunni piiri, mis raske "treeningu" kontekstis polegi nii hull (nali!)

Pilt 3. Votnii tuleb teha trenni, et saada Hiiuma maratoni võitjate hulka... (Foto: Rainis Venta, vist?)

7. Mulgi maraton 2011 (23.07.2011)

Teise korda toimunud Mulgi maratoni starti läksin ma favoriidina, sest olin ju mina see, kes aastal 2010 hinnalise kümblemistünni koju viisin. Mulgi maraton on nelja Mulgimaa valla korraldatud rahvaspordiüritus, mis loodetavasti saab traditsiooniks. Korralduse poole pealt on see tore üritus ja auhinnadki on üsna hinnalised. Samas toimub see võistlus südasuvel ning rada kulgeb enamuses Mulgimaa "siletatel" kruusateedel ehk kindlasti pole see kerge maraton. Siiski soovitan kõigil jooksusõpradel vähemalt korra see jooks läbida, sest see tõeline jooksuturism.

Aastal 2011 võivad kõik Alternatiivsete Jooksjate fännid soovida õnne Mario Mustasaarele, sest on temagi vastne kümblustünni omanik. Taaskord tõestati mulle, et võibolla ma polegi nii "kõva" maratonijooksja. Kuskil 34-35. kilomeetri paiku küsisin ma Mariolt, et kuidas on? Vastuseks oli, et pole viga. Kuna mul hakkas see "treening" päris maratoni mõõtu võtma siis olin õnnelik, et Mario oli valmis spurtima oma esimese kümblustünni poole. Mulgi maratonilt siis kaksikvõit Alternatiivsetele. Minule 2. koht ja aeg alla 2 tunni 50 minuti ja meie maratoni projekt kulges plaani päraselt....

Pilt 4. Hiiumaa triumf....(foto: Ragnar Lipp)

Jätkub...

TOP 10 highlights of 2011 -Alo Rand

10. Suurjooks Ümber Viljandi Järve, Eesti MV arvestuses 19 koht ajaga 40.55, sekundiga suutsin edestada Argo Jõesood, 15 sekundiga Jänes Jaani , seljataha jäid veel Reinsalu, Mustasaar. Negatiivne-2007 joostud 40.08 püsib kui kalju

9. 800m 1.59.14 20.01, Tartu MV 2 koht Keio Kitse järel, seljataha jäid kõik Taivo Mägi treeninggrupi 800m jooksjad 

8. 800m 1.59.00, Eesti MV Kadriorg 29.07, jooks vihmas, ainuke 800m start suvel

 

7. 1500m 4.05.04, 12.02.  Eesti Sise MV, 6 koht, 1 nõrgema jooksu võit Argo Jõesoo ja Andi Noot'i ees. 600m enne lõppu raputasin nad mõlemad maha ca 5 sekundiga.

Seni indviduaalselt parim koht täiskasvanute Eesti MV-l.

6. 3000m 9.09.9 (PB), 19.06, Pärnumaa meister ka 2011 aastal, soolojooks

5. 5000m 16.11.15,  09.07, pronks Eestimaa suvemängudel Paikuse valla värves, väärtuse annab tegelikult vasaku achilleusi seisund, kuna eelmine päev oli joostud 1500m, 1.5 tundi enne starti joostud veel 400m olid jalast viimase võtnud, normaalset käimist enam teha ei suutnud aga imekombel suutsin jala soojaks joosta ja Õitspuu /Basmanovi ees pronksi näpata

4. 4x1500m Eesti MV kuld, 04.06 TÜ ASKI avavahetust jooksin 4.06 kanti, kaotades Ilja Nikolajevile viimasel ringil. (TÜ ASK tiim- Rand, Vallimäe, Nurme, Vedehin)

3. 1500m 4.04.83 19.02,  Kuldliiga etapp Lasnamäel, veebruari kohta pole paha , siseedetabelis platseerusin 8. kohale. 

2. JK Nirvaana - FC Audru, 17.07 1-0 (Pärnu Kalevi staadioni varuväljak),  90+2 minuti väravaautor ei keegi muu kui nr 16 alterjooksja Alo Rand. Kuidas platseerus see tulemus 2 kohale aasta topis - tegemist on emotsionaalselt väga magusa momendiga, kunagi jalgpalliga lõpparve teinud Alole oli see väga oluline hetk...puhas tahte triumf, ma uskusin terve mängu et ma suudan selle mängu ära otsustada ja nii olulise rivaali kui Audru vastu...aga nii viimasel hetkel ja veel keskkaitsjana...see oli lihtsalt uskumatu hekt..terve mängu olin ennast salgavat tööd kaitses teinud nagu VANASTI ....sööstsin ette appi, sain vasakult poolkaitsajlt söödu, sain omaks..väravavahiga vastakuti, LÖÖK...pall taganurgas...psssss näpp suule...Audru vaigistatud....tähistamiseks pöörane jooks enda väljakupoolele justkui põgenemiskatse vihaste audrukate eest.

1666

NB! Pilt on illustreeriv, ei pärine vastavast mängust

1. 1500m 4.05.22 31.05,  TÜ staadion. Eesti Üliõpilasmeister soolojooksuga. 8 sekundiline edu Sander Jürsi ees. Kiire algus - 400m 62, 800m 2.06...peale jooksu ütles lugupeetud Harry Lemberg midagi sellist: tubli,sellega tagasid suure tõenäosusega koha 4x1500m tiimis.... 4 päeva enne teatejooksude EMV
..Mario Mustasaar: "see oli juba jooksu moodi."

Pingerea koostamisel lähtusin eelkõige emotsionaalsest tähtsusest ja seejärel resultaadi kvaliteet . Aastal 2011 oli kokku ~36  erinevat starti, mille vahel valida.

Tere!

Kuuldavasti stardib sellel pühapäeval (13.11.11) Torini maratonil mitmeid eestlasi ja osa neist isegi kuulub maratonitiimi või kõlguvad selle elitaarse rühmituse ukse taga. Minu andmetel läheb lähevad rindele Taivo Püi, Kristo Reinsalu ja Ilja Nikolajev. Taivo on veel mõniaeg tagasi olnud Eesti staierite võitmatu liider (kui Paša ja Tiidrek väljaarvata) kuid ajad on muutunud. Kindlasti soovib ta põrutada jämeda naela Eesti maratoni edetabelisse. Mida suudab selle aasta komeet Ilja Nikolajev? Samuti on motivatsiooni ka Kristo Reinsalul, kes on värskelt klubi vahetanud ning pole olnud kitsi teravate verbaalnooltega oma vana klubi aadressil.

Seega on nüüd aeg teha tänamatut tööd ehk ennustada. Millise ajaga lõpetab Taivo Püi? Millise ajaga lõpetab Ilja Nikolajev? Kas Ilja murrab oma ajaga tõotatud maale - maratonitiimi? Millise ajaga lõpetab Kristo Reinsalu? Sportkeskus vs. Stamina, kes keda?

Foto 1: Kristo Reinsalu rohelises...

Foto2 : Ilja Nikolajev on ka rohelises...

Foto 3: Taivo Püi - Nüüd on purakas vaja välja meelitada.....

Alternatiivne lähitulevik

Ei see blogi ei ole surnud ja Alternatiivsed jooksevad edasi nagu Forrest Gump ega jää seisma. Jätkuvalt on Eesti alternatiivseim linn Emajõe Ateena, sest meie tuumik resideerub endiselt siin. Enne uue aasta saabumist on meil mitmeid plaane, tegemisi ja eesmärke...

1. Ühistreeningud

Jooksmine on üksildane tegevus aga see ei pea ju nii olema. Kõigil meil on kiire kiire aga ühe päeva nädalas võiks siiski leida, et koos kannatada ja üksteist piitsutada. Ühistreeninguks võiks olla näiteks üldkehaline treening. Mis te arvate?

Pilt 1. Ühistreeningud on ju lõbusad...

2. Rootsi päälinna jooksma

Kindlasti ei pea piirduma meie treeningud vabariigi piiridega. On teada tõde, et hilissügisene Stockholm on kaunis koht. Seega võiks ju jooksulusti ja turismi ühendada. Ega põhjamaa sügisel ei saakski ju niisama kuljetada, et vilu poleks tuleb ennast liigutada. Mis te arvate?

3. Vana aasta maraton

Meil on puudu veel üks maraton.... Mis te arvate?

4. Alternatiivsete jooksjate Cooperi test kuldsetele rändketsitele

Ka Detsembris peab enda konditsioonist olema ettekujutus. Selleks korraldavadki Alternatiivsed Jooksjad enda liikmete hulgas suurejoonelise testimise. Üritus toimub sisetingimustes ja eesmärgiks on vaheldus igapäevastele treeningutele. Auhinnaks on väärtuslikud kuldset värvi jalavarjud. Mis te arvate?

5. Aastavahetus

Loomulikult on ka selle aasta lõpus pidu, kus võetakse aasta kokku ning valitakse aasta parim Alternatiivne Jooksja. Kas see aasta tõuseb troonile keegi uus või Mario suudab oma tiitlit kaitsta? Mis te arvate?

Foto 2. 2010 ostus valituks Mario Mustasaar

Pärnu 2 staadioni jooks

Nii võtan kokku tänase võistluse....peamine eesmärk oli joosta tänane 5+km  (räägitakse et distants tegelikult oma 5.2km aga no ei tea ju ;) ) distants läbi,  et osaleda suitsusauna loosimises -võitis üks brünett Triinu Peegel. Väga oluline on mainida, et 2 staadioni võitis sel aastal Roman Fosti, lõpuks ometi sai endine SK Altiuse liige (Roman vahetas klubi kui mina alustasin jooksmisega -2003)  oma tahtmise ja finišeeris esimesena Pärnu Kalevi staadionil Viljar Vallimäe ees . Edu Villu ees oli vaid 1,7 sekundit, kuid sellest piisas. Ma usun, et Romkal oli liivakastis võitmine suurt rahulolu pakkuv kordaminek. Mina nimetan seda staadionit just nii, kuna see on staadion kus pool elu silme eest läbi käib :D. Meenutasin, et viimati peeti sellel laguneval staadionil Pärnumaa MV 2005 ja viimasena on olnud just mul olnud au Pärnumaa MV kuld 800m jooksus tasku pista (2.01.9). Hea päev oli, isiklikku parandasin soolojooksuga üle 7 sekundi ja sain päeva pealt peaaegu JOOKSJAKS juba :). 

Ise jooksin täna suht tagasihoidlikult. Alustasin enda kohta aeglaselt ja hakksin kuskilt 10 koha piiri pealt noppima ja kohta parandama. Jooksu ajal sain aru, et vorm pole hea, aga grupp mille tempos jooksin polnud ka suurem asi. 1 km enne lõppu olin juba 6s, 500m enne lõppu klaarisin arved  vanameister Urmas Põldrega. Jäi veel Jan Õiglane aga kurjam oli liialt kaugel ja rahuldusin 5 kohaga, lõpuaeg siis  17.07.6.
Eelmine aasta oli nt 16.39 saades auväärne 2 koht Paša järel. Siis ei ohustanud minu 2 kohta aga keegi.

Enne jooksu olin FB-s maininud et mõne skalbi tahaks ikka võtta: Tänase enda jooksuvormi  koha pealt saaks nimetada skalpideks: Urmas Põldre, Paavo Vaher, Reget Roomet, Tauri Tinast, Eero Raudsepp., Jakob Tarkpea. Need on nimed kellest möödusin . Kaugele ei jäänud Jan Õiglane ja Tambur.
3 etapi ( Rannametsa Luitejooks, 2 silla jooks ja 2 staadioni jooks) üldarvestuses jäin 6ndaks - eespool olid nt Roomet, Raudsepp, Tambur, Vaher, Fosti. Oleksin 2 silla jooksul vähegi jooksnud oleksin ilmselt Raudsepa 3 kohta ohustanud. See aasta jooksin (kui seda saab jooksmiseks nimetada) 2010 aasta tulemusest 2 ja pool minutit aeglasemalt!!! 3 ürituse aeg oleks olnud kindlalt alla 1.06 !  Ometi olin ju see  suvi parem kui eelmine aasta.

Veidi protsente:
Pärnu 2 staadioni jooks 2010 vs 2011 ...+2,7 % aegalasem .....2011 vs 2009 (16.26) + 4%. Treenitus ja võistluseks  motiveerituse erinevus aga määramatud.


Staadionil seekord mind keegi ei oodanud. Peale autasustamiste ja loosimiste lõppu jooksin 5km tagasi Raekülla kus istusin punasesse Audisse ja sõitsin tagasi Paikusele kus tegin sauna.

Pärnumaa maratoni rekordiomanik Ergo Rand (21.03.1941 ) surumas kätt sprinter  Henri Soolaga 

2.23-31 (Vändra 14.09.1968)

***NB!  Viimaste kehvade  võistlustulemuste põhjus peitub  tegelikult septembris vasaku achilleusi kõõluse kinnituskoha ravile keskendumine ja sellega kaasnenud treeningpaus. See ei takista mul võistlustest osa võtta ja hiljem neist kokkuvõtteid kirjutada.

Alternatiivsed jooksjad Saaremaa 3 päeva jooksul - 3 PÄEV

Kuressaare loss ja Jürs

See tehti ära , see tehti ära. Alternatiivsed jooksjad kooseisus Sander Jürs, Mart Andresson ja Alo Rand läbisid Saaremaa 3 päeva jooksu, igaüks omal tasemel .
2 päeval jooksuringkondades sosistati kas Alo Rand ikka tõuseb 20 hulka viimasel päeval - vastus on jah, ta tegi seda. Alo Rand läbis 16 km dista.ntsi 59.10-ga - 18 koht üldarvestuses (+ 2 min 11 sek vs 2010 3 päevale)

Küsimus kas üleöö neegristunud Alo Rand võidab viimasel päeval juudilt tagasi 12 sekundit tekitas alternatiivses maailmas veel suuremaid intriige. Au peale veeti kihla, et Nigeeria neeger Alo Rand võidab juuti. See õnnestus tal suurepäraselt kuna kihlveo teine pool kaotas teadmata põhjustel mustale mehele 32 sekundiga- kas tegemist oli füüsilise allajäämisega (teadagi on musta mandri mehed jooksu andega, kuid Nigeeriast leiab rohkem sprinterlikke lühimaajooksjaid, kes valdavalt ei salli pikamaajooksu). Kahtlustatakse ka ehtsat juudi kavalust. 3 päeva jooks on ikkagi teada kui meelelahutus üritus, mitte enese viimase  piiri peale  piitsutamisega ja juut lihtsalt muigas, kui must mees ennast tempoga piinas ja hirmununa seljataha vaatas :D. Ilmselt on tõde kuskil vahepeal. 

Higistamine ja ootamatult kuumana tundunud päike 

Kas Jürs jääb 5 kohale? - jah tõepoolest ta suutis kohta hoida. Viimane päev läbis Sander 16 km 55.27, teda ohustanud Margus Pirksaar 56.07 ( 02:24:12) jäädes 7 ndaks, 6. koht jäi Kaupole (55.22- 2.23.27) kuid Sandri edu jäi siiski 7 sekundit. Sandri 1 kolme päeva jooksu ajaks jäi 2.23.20. Näiteks must mees suutis oma esimese 3 päeva jooksu joosta 2.28.38-ga.

Saaremaal liikusid ka kõlakad Sander Jürsi hea esinemise ja Waltri õlletootja sponsorlepingu sõlmimise asjus. Kui kõlakad ka tõele vastavad on Alternatiivsetel jooksjatel õigus kaaluda nime muutmist Walternatiivseteks jooksjateks. Ilmselt on tegemist kellegi naljaga kuna Alternatiivsed jooksjad lihtsalt EI USU SEDA.

Kas Mart Andresson teeb viimasel päeval võimetekohase jooksu? Viimasel päeva läbis Mart 16 km 57.58, tõele auandes ei vasta täielikult ootustele aga Mardil olid selleks omad põhjused . Positiivne oli näiteks, see et Mart oli üks neist kes oma esimesel 3 päeva jooksul läbis 42.195 km alla 2.30 - 2.29.15 (10 koht). Mardi 3 päeva jooksu kohta tahaks öelda, et mulle meeldis tema viimase päeva suhtumine, asus kohe grupi etteotsa -nägin seal iseennast 2009 ja 2010 kes suutis nii joosta (56.34 ja 56.59 pole pikka maad mitte jaksava jooksja kohta kõige hullem ).

Mida kokkuvõtteks öelda Saaremaa 3 päeva jooksu kohta- FANTASTILINE üritus, eriti tahaks tänada VAK Staeiri klubi ja selle liikmeid 2 alternatiivse jooksja majutamise  ja  meeldiva seltskonna eest.

Saaremaal sai tõestatud jooksutreeningu mõju vastupidavusele.  Kuidas muud moodi seletada 2011 2.34.09 (18 koht) ja 2010 aasta 2.27.25 (11 koht), erinevus on tohutu :D - 4.37%. Parimaks kohaks on seni 2009 aasta 9 koht.

                                                                Treeningpuhkus septembris  


Mis edasi- Rand jookseb tulev nv juba Pärnus 2 staadioni jooksul lootes seal hooajale mingusugunegi punkt panna.

                                                      Egas midagi, vaatame pilte ;)

                                   3 päeva start Kuressaare kesklinnast

NB! Lugu ei taotle rahvuste vahelist vaenu ega midagi, vaid matkib enam-vähem reaalset lõõpi meie seltskonnas.