Alternatiivne jooksulaager (santlaager) nr. 10 ehk "Ajaloolise sport-tsentr.ee jälgi otsimas"

Kunagisest pealinna pikamaajooksu esiklubist Sportkeskus.ee on järel ainult riismed ja isegi nende nende staadion on läinud jalgpallurite käsutada. Nagu looduses nii ka Eesti harrastuspikamaajooksus tühja kohta ei sallita ja hõivamata nišid kaua maas ei vedele. Tänapäeval on kilukarbikaanevaate linna väiksema velje Nõmme mändide all treenimas mitme uuema jooksuklubi atleedid nagu näiteks Sparta või hiigel-jooksuklubi Treeningpartner. Viimase treeningud legendaarsel Vanakal olla lausa 50 pealised. Nõmme tundub olevat populaarne nii tavaliste jooksjate kui ka pealinnas paiknevate alteratleetide hulgas. Pealinlased  kutsusidki muu maailma alterjooksjad Nõmme võimalusi kaema ehk ellu kutsuti Alternatiivne jooksulaager nr. 10.

Laagri asukoht: Tallinn, Nõmme linnaosa,

Võõrustajad: Sander ja Silja

Aktiivsed osalejad: Sander, Silja, Lasse, Poeet ja Kapitann

Passiivsed kiibitsejad: Mario (Pärnumaa meister maratonis), pedagoog (katkine rännumees), Agnes ja Leila.

Toitlustaja: Silja

Füsioteraapia alane know-how: Sander

Toitumisalane know-how: Silja

Treeningmetoodika alane know-how: pedagoog 

Taustajõud treeningute ajal: Lasse (pudelit vedas ja jänes oli), pedagoog (hoidis kella ja õpetas) ja Mario (hoidis moraali)

Kilometraaž: ca. 40-52 km sõltuvalt inimesest.

Reede (8.07.2016)

Orienteeruvalt 18.00 paiku hakkas Eesti erinevatest nurkadest Nõmmele alteratleete kohale ilmuma ja 19.00 paiku sai teha juba väikse Nõmme ja Glehni pargi jooksuradasid tutvustava treeningu. Jooksutempoks valiti selline traditsiooniline soodne kõigile ja jooksu pikkuseks oli umbes 8 kilomeetrit, meetreid ei ole mõtet lugeda nagu Mario tavatses vanasti öelda. Sanderi sabas me vist jooksime läbi kõik männi alused ja nurga tagused, mis Nõmmel olid aga nägime ära ka Vanaka ja targemate sõnul viibisime isegi Mustamäe linnaosa territooriumil. Pärast jooksu tehti Nõmme staadioni kõrval Sanderi juhendamisel jooksuharjutusi  ja kiirendusi. Õhtul toimus ka kohustuslik kultuuriprogramm, mis koosnes Amsterdami kergeraksu EM -le kaasaelamisest ning Dixiti laumängust, kus teemaks oli sport. Mariol oli individuaalne kultuuriprogramm mille käigus ta vantsis hr. Juske sabas läbi Tallinna vanalinna. Õhtu tippsündmuseks jäi siiski uue emakeelse sõna leiutamine - "esikahik".

Pilt 1. Selle pildi rea ühiseks nimetajaks on üks Eesti jooksja, kes oskab arvata?

Pilt 2. Dixiti mängu võidukas esikahik.

Laupäev (9.07.2016)

Hommiku jooks tehti orienteeruvalt 10.00 paiku ja selle pikkuseks kujunes taas 8 kilomeetrit ning tempo oli seekord marurahulik, ausalt. Peale jooksu toimus lihashooldus ja väikene hommiku võimlemine taas Sanderi näpunäidete järgi. Hommikus söögiks oli Silja valmistatud puder. Kultuuriprogrammiks oli jalutuskäik Nõmme turul, Teraapialaeka kontori külastus ning lõuna Pirosmani. Teiseks päevaks olid meiega liitunud Euroopast naasnud pedagoog ja Agnes ning hiljem ka Pärnumaa meister. Enne õhtust trenni tehti aega parajaks Tour de France vaadates. Õhtune trenn toimus Nõmme staadionil ja selle raames Kuldse naeliku jooks ehk Cooperi test. Testist võtsid osa Sander, Allan ja mina aga paraku rekordeid seekord ei joostud. Õhtusöögiks valmistas Silja juurikaid ning kultuuriprogramm koosnes Gerd Kanterist ning klassikalisest pikamaajooksu filmist. 

Pilt 3. Hommikune pudru, tervislik.

Pilt 4. Väike selfie Nõmme turul, pedagoog pole neid enne teinud ja seda on antud pildilt ka näha.

Pilt 5. Minge kõik sinna kui vaja vaimu ja lihaseid veits putitada.

Pilt 6. Väike lõuna Gruusia stiilis.

Pilt 7. Vanakool ja Uuskool

Pilt 8. Tervislikud juurikad made by Silja

Pilt 9. Iga jooksja peab seda filmi vähemalt korra nägema.

Pilt 10. Peaaegu 3:00 tempo kella peal, Olavi veab ja teised teevad seasörki.

Pühapäev (10.07.2016)

Hommikuks oli taas Silja tehtud pudru aga seekord mingit teist masti. Enne pikale otsale minekut vaadati koos kuidas Roma Hollandis poolikut jookseb. Pikk ots joosti plaaniga soodne tempo kuni mitte nii soodne tempo ja pikkuseks pidi tulema ligi 30 kilomeetrit. Jooksu tegid kaasa Sander, Allan ja mina. Olavi ülesandeks jäi pudelite tassimine ehk ka meil on oma tööjaotus, kes tassib pudeleid, kes saab kangi ja kes teeb lõppu. Jooks toimus Nõmme-Harku terviseradadel ja tuleb tunnistada, et Nõmme-kandis neid radu jätkub. Jooks kulges kuni 20-nda kilomeetrini kolmekesi, edasi kulges kahik aga viimasel viiel kilomeetril keris just peoperemehe jalg kõige paremini ja mina jätkasin taas endale soodsas tempos ehk võidukat esikahikut ei kujunenud. Kokku siis 29 kilomeetrit ja just viimased kaks pidid olema liivased, pehmed ja tõusudega.

Pilt 11. Fosti on, pedagoog on.

Pilt 12. Räägitakse tahtejõust ja spordipsühholoogiast...viimased ei pidanud vanakoolimeeste arvates midagi väärt olema.

Pilt 13. Seasörk vol. 2 ehk pikk ots.

Peale pikka otsa pakuti lillat värvi riisi ning tõmmati otsad kokku, iga roju oma koju. Oli igati huvitav, lõbus ja töökas laager, tänud Sanderile ja Siljale!!!