III Akadeemiliste organisatsioonide kevadjooks ukse ees...

Tere alternatiivne maailm.

9. mai korraldavad ÜS Liivika ja alternatiivsed jooksjad taas traditsiooniks kujuneva jooksuürituse:

"III Akadeemiliste organisatsioonide kevadjooks". Üritus toimub traditsiooniliselt Tartu Toomemäel ning võrreldes eelmise 2 aastaga toimub üritus tõenäoliselt veel soojemates tingimustes kui eelmised aastad ja loodame et üritus muutub osalejate jaoks järjest paremaks.

Tutvumiseks eelmise aasta pressiteade : http://alterjooksjad.blogspot.com/2012/04/ii-akadeemiliste-organisatsioonide.html

Üritusele tasub kohale tulla alates 17.30-st kui pole veel eelregistreerimist ette ära teinud. Kell 18.15 tehakse üheskoos võistlusrajaga tutvumine ning naiste start antakse orienteeruvalt 18.30 ning meeste start pärast naiste jooksu lõppu. Segaduse vältimiseks lisan lingi osalemisõigusega organisatsioonidest: http://ak.org.ee/

Naiste võistlusdistantsiks on ca 2000m ja meestele ca 4000m. Joostakse ca 1000m  ringil.

Start Ülikooli Ajaloomuuseumi eest. Võistlustrass on tähistatud, olemas on meditsiinibrigaad, joogipunkt ja kohtnikud.

  Raja kaart eelmisest aastast....

 

Raja kaart peale täpsustamist ;)

Autasustatkse kolme parimat mees- ja naisvõistlejat ning parimat mees- ja naisvõistkonda.

Võistkonna saavad moodustada vaid 1 organisatsiooni 4 liiget, kellest 3 parima aeg läheb võistkondlikku arvestusse. Parim nais- ja meeskond saavad autasuks rändkarika ning meene.

Eelmine aasta võitsid rändkarika naiste arvestuses C! Amicitia ja meeste arvestuse ÜS Liivika.

Valitsevad võitjad on Piret Toome ja Mart Andresson.

Kutsun kõiki alternatiivseid jooksjaid ja nende sõpru taas kord  appi ürituse läbiviimisel.

See aasta on korraldajateks Mart Andresson ja Mario Mustasaar.

Lisainfot on võimalik hankida Mart Andressoni käest: martan@ut.ee
* soovitatavalt küsida lisainfot siiski võistlusel osalemisõigust omavatel isikutel, korraldamises kaasalööjatel  või lihtsalt ürituse toetamisest huvitatud isikutel
* võistluse ametlik juhend on kätte saadav vaid ak. orgide listist ning seega nähtav vaid kevadjooksul osalemisõigust omavatele isikutele

Aga mis siin ikka, pinnud kanda, varbad villi...
Teid kõiki tervitab läänerannikul ei keegi muu kui....ALO RRRAAND (2011, 2012 ürituse kaaskorraldaja)

                                    

 Peatse kohtumiseni!!!

Kui Ralf alla 33 hüppas, tuli Mario alles puu otsas alla...

Alternatiivne tervitus alternatiivse kevade puhul kõigile alternatiivsetele ja vähem alternatiivsetele jooksjatele!!! Üks kord me võidame igaüks!!!

Milliseks võib kujuneda ees ootav hooaeg? Vaadates minu kõrval olevat Alo, kes õlut rüüpab ja Mariot, kes põrandal tühja pudeliga oma jalgu masseerib, tundub, et mitte eriti palju lubav. Nende alternatiivsed kannad veel eriti hästi ei kanna. Mariot nähti jooksurajal viimati eelmise aasta juunis, kui tuli alla vanduda Eesti maratonimaastiku tõusvale tähele Kristo Reinsalule - kes meist ei ole Kristole kaotanud. Alol tuli alles jaanuaris noa alt. Kuid me oleme positiivsed, sest just heiskasime oma ajaloolise lipu, mis on uhkelt lehvinud ka Kõpu tuletornis, oma ajutises alternosooriumis.

See aasta tuleks panused panna Sanderi, Ralfi ja Ülari peale, sest need on hetkel meie teravamad kahurid. Ralf on leidnud uue hingamise Soomemaa hiiglaslike hangede vahel. Sander on pealinna poiss, kes on oma hinge müünud edukale klubile nimega Sportivnõi tsenter. ee ja Ülari treenib legendaarse Einari juhtnööride järgi.

Rainise parimad sõbrad on hantlid ja erinevad jõumasinad. Ragnari kohta ei oska keegi midagi öelda. Allan jookseb ja luuletab ehk raske on kahel rindel korraga läbimurda. Mardil on plaanis teha vaheaasta, et tõestada ennast külameistrina. Tal pole see aasta plaanis maratoni joosta, vaid võistelda marginaalse tähtsusega võistlustel ning leida positiivseid emotsioone.

Öeldakse, et ennustamine on tänamatu tegevus, kuid meile see meeldib. Tänaseks päevaks on Eesti maratonijooks arenenud uuele tasemele. Mitmel naisjooksjal on juba jalg MM ukse vahel ja me kõik loodame, et ka mõni mehepoeg saab sellega hakkama. Tulemas on Pariisi ja Rotterdami maratonid, kus üritavad uuele tasemele joosta maarjamaa väledamad tossukandjad nagu Vallimäe, Nikolajev, Tšerep ja teised Eesti tipud (kunagi oli ka selline mees nagu Püi).

Helistasime oma ekspertidest koosnevale komiteele ja nende arvamused on järgmised. Moskva MM meeste maratoninorm on 2.17, millele on hetkel kõige lähedamal Nikolajev (2.21). Eksperdid küll ootavad normide täitmist nagu Toomaski, aga jäädes realistideks, tundub, et selliseks tulemuseks pole aeg veel küps. Nikoljaevi viimase aja oletatava vormi kohta pole võtta mingeid võistlustulemusi ja tema kevadiseks resultaadiks pakutakse 2.19. Vallimäe võiks joosta 2.20. Tšerepannikov jookseb oma uue isikliku rekordi milleks võiks olla 2.23. Roman Fosti debüüt lõppeb ajaga 2,26 ja ilmselt saab ta distantsi teisel poolel ühel või teisel tunda maratoni vitsu, aga loodetavasti ei foldi ta oma kätt.

Ootame pikkisilmi uut hooaega!
Mart, Alo ja Mario

?

Kus on kevad ja kes on enne jaanipäeva maratoni edetabeli liider?

Arvatavasti ei ole sellele ühest ja selget vastust ometi päike käib kõrgelt ja isegi mõnel korral on õnnestunud suure valgega enda treening lõpetada. Aga nuh, mis siin ikka jahuda- tahtsin vaid teavitada kõiki altersõpru, et miskit pole veel kadunud :) tuleb kevad ja tulevad ka jooksud...

 

Aktiva cup 16.03  10 km vantaa- (seekord ilma alterkülma ja alterjääta) suutsin moodustada uue isikliku antud distantsil 32,21

 

See kevad tuleb teisiti- Eesti jooksjaid on tabamas tõeline vaimustus 42195 meetri vastu.

Olge head paneme ritta meeste maratoni edetabeli seisuga 23.06.2013.

 

Kõikidele teelistele mõnusat matka.

 

Ralf

Vastlad ehk 2. infotund

Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest mil kirjutasin alternatiivse esimese sissekande minu tegemistest pohjanmaal. Peale selle sissekande olin veendunud,et lumi ja jää  mu jooksu nüüd segama küll ei hakka- kuid vara rõõmustad Fedja. Selgus ,et ilmataat soovis nii mõne cm veel lisada ja külmakraanid kinni keerata- jooksutingimused paranesid eriti alternatiivsel moel. Et sellest veel vähe , pidid ka treeningud võtma alternatiivse pöörde raskuse poole. Tulemus- sain alternatiivsel kombel selle kombinatsiooniga võidelda (mõniaeg) + 8 h tööpäev lisaks (kuid seda ma ei tähtsustaks) sest nagu erinevatest blogides oleme saanud lugeda on suundumus maailms ikka täistööajaga tippjooksjate suunas. Ka õitsvalt kodumaalt on meil näiteid kuhjaga võtta. Piisab, kui nimetada üks nimi —Kk..Koselev J  Nyt on asjad nii, et olen jõudnud arusaamisele oma talendi olematuses- organismi taastumine peale tööpäeva tehtud jooksu ei ole talentide tasemel. Sellepärast olen teinud järeleandmisi...alternatiivsel moel olen jõudnud tänasesse päeva (eilsesse siis).
Kätte oli jõdnud Aktiva cup´i 10km alternatiivne jooks. Paistab, et kallid soomlased korraldavad ikka koguaeg alternatiivseid võistluseid , sest ka seekord üllatati osalejaid tõsise raja ettevalmistusega. Nimelt suutsid korraldajad ja ilmataat läbiviia  alterjooksjate unistuse  -3 kraadises, suhteliselt tuulises ja lumesajuses ilmas läbiti 10km trass kinnisõidetud lumel/jääl, mis tänu sajule oli muutumas veelgi libedamaks. Oi see oli tore tunne, mis mind valdas, kui peale 1 km nägin, et tänases jooksus olen üks väheseid, kes eriti alternatiivsel kombel läks jooksma tavalise maratonisussiga- kohalikele jooksumeestele oli Joulupukki toonud kenad spets naastudega rehvid. Nagu me teame võimaldab maratonisuss liikuda ainult maratonikiirusel siis ei omanud tähtsust km vaheajad, tuli vaid nautida. Et soome parimad jooksupojad peesitavad nagu ka eesti ametivennad mõnusalt lõunamaapäikse all siis tõmblejaid kiirusel 3,30/km eriti ei olnud. Paistis et see tempo sobis kõigile.
500m enne lõppu otsustasin sooritada hüppe tundmatusse ja liigitada jalgu veelgi suurema sagedusega, mis antudhetkel paras oleks olnud. Tulemuseks valmistasin kohalikele autosportlastele tõsise pettumuse, kui libisesin üle lõpujoone oma suverehvidega esimesena. Aeg mõned sekundid alla 36 minuti ja  korralik tempojooks oli tehtud-nüüd ei ole muud, kui oma talenditut vana keha puhata lasta ja oodata uusi alternatiivseid pingutusi.
Olen jõudnud tänasesse päeva- ja nagu maratonijooksu väsimus tuleb viitega, tuleb ka eilne alterjooks läbi ribide välja- rohkem kui üks lihaste kinnituskoht on valusam varasemast ja niimõnigi koht kehal näitab enda kohalolekut, mis tähenda – vigastuse kartuses tuleb kaevuda lumme.
Nüüd olen ma ausalt ära rääkinud,millega ma vahepeal hakkama olen saanud ja seda mis tuleb – ei julge ma isegi veel mõelda.

 Alternatiivseid pastlaid kõigile!!!

Sodiks, sodiks...juppideks!

Sodiks, sodiks...juppideks...
Lahutame keha lihasgruppideks...
Peapael pähe, klapid kõrva ja racerid jalga..
2 Chainz...play ja sodiks jooksmine alga!!!


Sodiks, sodiks...juppideks...
Lahutame keha lihasgruppideks...
Esimene verst on alati raske, nägu kõver, ma ei salga...
Roman raja äärest karjub:" Sa jooksed valesti, tõsta jalga!!!"


Sodiks, sodiks...juppideks...
Lahutame keha lihasgruppideks...
Roman, palun ära sega, lõpeta...
Vanale penile uusi trikke ei õpeta!!!


Sodiks, sodiks...juppideks...
Lahutame keha lihasgruppideks...
Rainis, kus sa oled? Mul oleks jänest vaja...
Ei...mitte Jaani vaid seda tulukest seal siserajal.


Sodiks, sodiks...juppideks...
Lahutame keha lihasgruppideks...
Kes alla 3,20 kilomeetrit ei jookse on vedel...
Kel pole miljonit pangaarvel on p%/e!!! (tsitaat)


Sodiks, sodiks...juppideks...
Lahutame keha lihasgruppideks...
Jooksen kiiremini kui Alo koos karguga seda teeb...
Ja kui võrrelda Ahtoga siis kiiremini veel!!!



Sodiks, sodiks...juppideks...
Lahutame keha lihasgruppideks...
Kui teha trenni siis ikka sodiks...
Pean seda elustiiliks mitte hobiks!!!

                                         Pühendan need read Alole.....Head paranemist!!!!

Infotund : Soome 1. osa

Alternatiivne 2012 aasta Pintsak on virtuaalselt selga tõmmatud. On soojem olemine J Tänan selle austusavalduse eest kõiki alterjooksjaid ja eelkõige oma teenerit. Oleme koos selle tähiseni jõudnud J nüüd on uued katsumused ees.
2013 aasta on toonud juba niimõndagi. Soome on pärispalju lund toonud ja ka külmapügalad tuletavad meelde seltsimees Mario kannatusi- sellepärast siis aktiivsem villasesoki kasutus sel aastal. Et olen lugenud ka kaaskannatajate blogisid siit ja sealtpoolt siis alljärgnevalt toon ka mina välja oma alternatiivse päevaplaani, mille taktis ma oma samme sean (jooksuplaani seadis Kunn):

05.00- äratus ja eriti kiire jalutus koeraga, millele järgeb veel kiirem hommikusöök.

05.40-05.55 tutvumine hommikuse liiklusoluga.

06.00-14.00 vastavalt vajdusele viibin töisesseisundis erinevates kohtades (helsinki-espoo) NB! Vahel võib tulla alternatiivne üllatus ja tööd tuleb teha mõnitund rohkem. Selles ajavahemikus toimub ka kehakinnitamine, ei mitte koguaeg vaid siiski vaid viiv.

16.00 olen jõudnud koju, ega muud kui väike söök.

16.30-18.00 väike uinak – et mitteöelda magama vajumine.

18.00-20.00 Jooksuplaani elluviimine lumistel Helsinki metsaradadel.

20.00-20.30 Söök

20.30- 21.30 pange nüüd head altersõbrad tähele VABA AEG J

21.30- öörahu.

Nagu te näha võite on 2013 aasta kindlasti teistsugune –veelgi alternatiivsem kui varem. Sellepärast on toimunud treeningutes ka suur hüpe mahu vähenemise suunas, kuid ärge kartke mingit hinnaalandust siin teha ei või. Sellepärast hakkasin ma kasutama võimalust katsetada end aktiivselt erinevatel kohalikel mõõduvõtmistel, lisaks treeningutele.

Tundub, et ka siinpool väikest lompi on meie alternatiivsetest ettevõtmistest haisu ninna saadud ja eelmine laupäev kogesin head äratundmisrõõmu, kui osalesin Aktiva cup maanteejooksu 3. osavõistlusel Vantaas. Nimelt 10km maanteejooks päädis allajäämisega ühele kohalikule altertegelasele, keda samuti nagu mind 15 pügalane külm mõjutada kuidagi ei tahtnud ning saadanas vupsas lõpus eest ära nagu noor põder.  33,46  ja olin minagi päral. Nüüd ootan juba uusi kohalike alternatiivseid väljakutseid.

Selleks korraks lõpetan infotunni ja soovin käredat pakast ka: Keeniasse, Portugali, Venemaale ja USA-sse kõikidesse kohtadesse, kus meie alternatiivsed fännid viibivad. Eestis vist pidi oleme veelgi alternatiivsen, selletõttu siis sinna ma külma ei soovi.

Vaadake seltsimehed, et villased sokid teil ikka jalas oleksid!
Ralf

Aasta 2012 on möödanik...

Tere meie alternatiivsed fännid!

    Kas te igatsesite meid? Jah, see on tõsi, me oleme elus, napilt aga siiski. Möödunud aasta on olnud üsna tagasihoidlik, võiks isegi öelda, et lausa väljakannatamatult õudne (ja Alo võttis lonksu vägijooki). Millest siis alustada? Jaanuari kuust (arvas Alo)?
    Eesti pikamaajooksu kõige teravamast tipust on taganenud järgnevad alternatiivsed võitlejad: Alo Ränd (Alotelli), Ragnar L. ning ka kinnitamata andmetel Jaan J. (jooksu ringkondades räägitakse, et mees ei treeni enam täie tõsidusega). Teisel pool suurt lompi naudib rantjee elu meie endine esinumber Mario ja teisel pool väikest lompi kuljetab meie uus esinumber Ralf ehk järjekordne talent on Maarjamaa tolmu jalgelt pühkinud. Ka Sander olevat leidnud oma õnne päälinnas. Rainis jättis jooksmise ja läks hantleid tõstma (täna ta jooksis, ütles Alo). Kehv, ma ütlen kehv (minu kõrval istuv Alotelli just lõhnastas ennast mingi odava Poola päritolu lõhnaga). Loodame, et meelitame nad siia tagasi, sest ainuke õige koht terve maamuna peal on Jurjev.
    Aga kõik ei ole kadunud. Sitas aastas on ka nii mõndagi head. Aasta tippsündmuseks võib julgelt pidada Utrechti maratoni, kus Ralf alistas esimese alternatiivse jooksjana maagilise 2.30 piiri ja sellega langes Mario statisti rolli. Long live the king (ütles Alo isegi inglise keeles)! Koht oli 9. ja aeg 2.29.33. Kui rekorditest rääkida siis meie pesamuna Ülari (alias Juut) uus 1500m rekord on 4.08.50, mis meie aeglase lihastega vanurite seltskonnas on korralik tulemus (4. koht edetabelis, ütles Alo)
http://alterjooksjad.blogspot.com/2011/12/alternatiivsete-jooksjate-rekordtabel.html

   Üks aktiivsemaid meie hulgast on olnud Sander. Nõmme maanteejooksu 2 koht., Rabajooksu võit, Saaremaa 3 päeva jooksul 5. koht, EMV. poolikus 6. koht ( ei saa mainimatta jätta, et Mardi isiklikust jäi tervelt 1 sekund puudu) on ainult mõned nopped Sanderi võistlustulemustest draakoni aastal. Alo tipptulemuseks jäi 400m Pärnumaa meistrivõistlustel, mis joosti kerges joobes ja rampväsimuses: 54,7 (diplomi tähistamine)- tehke järgi (nali!). Tegelikult on Alo Scoutsrännaku valitsev meister (30 km 2.50.05). Mario jalad see aasta ei kandnud. Mees pidi tunnistama kuulsa Kristo Reinsalu paremust Pärnumaa esimesel Võidupüha maratonil. Tervitame Martin Simpsoni (Alo)!  Mardi parimaks jäi linnajooksu sarja kokkuvõttes 5. koht. ja mõtlema panid Tallinna maratoni 2.43 ja Tartu linnamaratoni katkestamine kuulsa Herne poe juures (ei ole poisil seda maratoni lihast). Tahaks öelda midagi ka luuletaja hingega Allani kohta aga kuradi kurat..ei tule midagi pähe (Alo ütles, et 2.42.36 jooksis maratoni ehk tegi oma ära).
    Organisatoorse poole pealt võib kordaminekuteks lugeda teise Liivika kevadjooksu  ja kaheksanda Alternatiivse laagri korraldamise. Alternatiivsete koondis võitis suurepärased seinakellad Toomemäel toimunud Jüriöö teatejooksul (saime 2. koha SS Tartu Kalevi järel ja see võit ei tulnud neile kergelt). Siiski ei saa lõpuni rahul olla, sest juba legendaarseks saanud aastavahetuse pidu jäi ära, sest talendid on laiali jooksnud (Tartus on meid järgi umbes kaks). Ka ühtegi tõsist meeskonnapingutust sellel aastal me kirja ei saanud.
    Aastal 2012 parimaks tuleb tunnistada Ralf, sest siin pole midagi hääletada :). Oleme ausad 2.30 alistamine on kõva sõna ja me ülejäänud oleme amatöörid (sportlikud kehvikud isegi võib öelda).

Palju Õnne Ralf!!  Sander, kus pintsak on? Ja ka kuldne tuhvel on ripakil.

Head uut aastat kõigile!!! Loodame, et see tuleb parem kui 2012. Kutsume üles kõiki hingelt jooksjaid meiega liituma!!! Jah, isegi sind Hasso!!!

Mart ja Alo 
Kapriis, Tartu